星岛日报 2015-04-09
近年压力袜的使用渐渐普及，既有跑步及行山人士欢迎的「运动型」，亦有爱美一族使用的「瘦腿型」。 这类普及化的压力袜，原理多源自传统用于控制静脉曲张的「医用型」压力袜。特点是使用「渐进式压力」， 即压力由脚跟开始向上沿小腿及大腿方向续渐递减，在脚跟位置的压力最大，小腿或大腿位置的压力最轻。
此原理是仿照足部活动时，小腿肌肉的收缩及放松，令血液向上输送，避免血液于小腿及足踝位置积聚，以加速下肢血液回流至心脏，减少下肢静脉所受压力。 一般医用型压力袜用于静脉曲张及蜘蛛网状静脉等患者，具舒缓症状、减慢病情恶化功效。由于这类袜的压力较大，故应该于医护人员指引下使用，而包装上亦会注明该袜提供之压力度数，以防误用。
误用可致静脉曲张
曾经有病人误以为穿紧一点的袜也可有同样功效，结果反令血液循环更差及足部发胀。因普通袜的设计，最紧的地方一般在袜的顶部，即大腿或小腿位置，这样会令足部血液回流更困难。早前亦有报道指，长期穿设计不当的美腿压力袜，可令人更容易出现静脉曲张。
运动压力袜理论上可支援及承托肌肉、减少肌肉震动而减低运动时的疲劳及劳损。至于瘦腿型压力袜，恐怕只是推广宣传伎俩，现未有任何医学数据支持，用家别抱太大期望。
外科专科医生谢卓华
