运动可治疗下肢血管阻塞?

AM730 2016-01-18

执笔之日,正是香港马拉松的大日子,虽然天雨绵绵,但早上在街上见到的,全是身穿运动服,跑完步的健儿,即使是浑身湿透,仍然散发出健康喜悦的朝气。

跑步可以强身健体,这个不用多说,但原来还可用来治疗疾病。而周边血管疾病,是医学上应用运动治疗比较普遍,及文献证据比较多的。

周边血管疾病最常见出现于下肢动脉,血管硬化令到血管壁变厚,血管收窄,甚至闭塞,令下肢血液流量减少,最常见的症状是走路久了,便脚麻无力,小腿酸痛,需停下来休息,待痛楚舒缓,又可再上路,走路的距离,由数十倒数百米不等,视乎病情严重程度,医学上称之为「间歇性跛行」。

一般人的自然反应,是减少走动以避免痛楚出,但原来这样不单对病情没有帮助,甚至下肢肌肉会因为缺乏运动而萎缩,日后走路便难上加难。

相反,医学上发现若病人接受一套有系统的运动治疗,每日保持适量的走路,病人的走路距离会越来越长,痛楚亦会越来越轻。虽然运动不能令已闭塞或收窄的血管变得畅通,但却可刺激其他细小的外围血管扩张,令血液可绕过阻塞的血管,供血至下肢肌肉;亦可保持肌肉 的健康,避免其萎缩。大部份病人于接受运动治疗后,其症状都会有明显的改善,现时这治疗已是医治间歇性跛行的标准配方,若病人反应理想想,甚至可避免进行手术。

外科专科医生谢卓华

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