AM730日报 – 2009 – 11 – 09
60岁的丘婶婶,修习太极已有一段日子。早阵子其孙邀外婆婆到欧洲多国游玩,旅程中乘飞机游遍东、西欧多国,本是一件赏心乐事,但她回到香港时,却要马上求医,原来她本身患轻微静脉曲张,经过这次旅游中多次航班,丘婶婶双腿愈见肿大,连走路也感到痛楚。
与丘婶婶类似的个案并不罕见,由于乘坐长途航班或交通工具时,乘客双腿多一直垂下欠缺运动,很易令血液积聚于腿部,甚至形成血块。曾有女士展开周游列国旅程第一站,在飞机满心期待时,却发现一边小腿逐渐胀大、疼痛,最后落机经医生诊断,发现其腿部表层及深层静脉血液已凝固,出现深层静脉栓塞,需服抗凝血药,环游世界大计也因此泡汤。
既然丘婶婶有练习太极,我们也可将太极其中的精粹︰「以静制动」稍作调整,请各位静脉曲张高危一族,在长途航班或长时间双腿垂下时「以动制静(脉曲张)」,多伸展双脚,久坐时可稍作站起及走动,并避免翘脚及穿着压力袜,都可减少双腿出现深层静脉栓塞机会。长远来说,把静脉曲张根治当然最理想。