静脉栓塞可致命 医生倡市民久坐需适当活动双腿 增血液循环

东网 2021-04-30

现代人习惯久坐,有机会引致静脉栓塞,甚至肺栓塞。外科专科医生谢卓华表示,当脚部肌肉长期缺乏活动,静脉血流缓滞,就会形成血块,造成栓塞,主要症状是脚部肿胀、疼痛。万一血块脱落,沿静脉流到肺部,就有机会引致肺栓塞,患者会有气喘、心口痛等病征,严重会致命。但他指,只要适当活动双腿,让肌肉收缩,促进血液循环,便可避免血块形成。

静脉栓塞又称为经济舱症候群,因为乘客坐长途飞机时,双脚长期处于静止状态,甚少活动,较大机会患上此症;而且部分人为避免经常出入厕所,会减少饮水,导致血液黏稠,更容易形成血块。谢卓华提醒市民坐飞机常见的双脚肿胀,理应即日消肿,但若单脚出现突发性肿胀,又持续多天,就应该尽快求医。

另外,做完大手术、长期卧床及行动不便者,因腿部活动能力有限,也大机会静脉栓塞;而怀孕妇女及体形肥胖者,亦因其盆腔静脉长期受压,也是高危一族。此外,髂静脉挤压症候群患者亦容易静脉栓塞,谢曾有一名中年女病人因盆腔结构较窄,导致髂静脉受压,再加上乘坐长途飞机,诱发静脉栓塞,情况严重,医生为她清理血块之余,也要置入一支架撑开血管,减低再次栓塞的机会。

治疗方面,如果血块较少,且只积聚在小腿部分,则可透过薄血药稀释血液,减低血液的凝固能力,让血块慢慢分解。但若情况严重,血块累积到大腿位置,其脱落后造成肺栓塞的机会就会大增,因为大腿的血管较粗。在这种情况,就需要透过血栓移除手术取出血块。一旦血块脱落并流入肺部,患者就会呼吸困难,需要动复杂及危险的手术。谢表示,通常新形成的血块较容易脱落,只要过了一星期,就会黏住血管壁。

谢提醒,要预防静脉栓塞,乘搭长途飞机时,应确保摄取足够水分,每隔一两个小时起身走动舒展,且避免饮酒,导致身体水分流失。此外,市民也可穿着渐进压力袜,这种袜子下紧上宽,只要配合适当活动,就可以挤压静脉血管、提升血液流量及循环。至于行动不便或长期卧床人士,应在他人或机器辅助下,适当活动双脚。

外科专科医生谢卓华

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